Leefstijl

Artikelen over leefstijl en gezondheid van onze partner Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.

Waar zoek je naar?

3 artikelen over Supplementen.

Toon alle artikelen

1 – 3 van 3 artikelen

Leefstijl, Beweging, Voeding, Slaap, Ontspanning, Verbinding, Middelen, Voedingsstoffen, Medicatie, Supplementen

Osteoporose: hoe houd je je botten sterk?

Osteoporose verloopt jarenlang ongemerkt; je merkt het vaak pas bij een botbreuk. Toch is bot levend weefsel dat reageert op hoe je het belast en voedt. Lees wat beweging, voeding en de andere leefstijlpijlers voor je botten kunnen doen.

Leefstijl, Voeding, Beweging, Middelen, Voedingsstoffen, Supplementen

Langer gezond leven ('longevity'): wat werkt bewezen en wat zijn marketingpraatjes?

Langer leven draait vooral om langer gezond leven. Niet dure pillen of biohacks, maar een handvol bewezen gewoonten rekken je gezonde jaren op. Lees welke leefstijlkeuzes het sterkst zijn onderbouwd.

Leefstijl, Voeding, Voedingsstoffen, Supplementen

Longevity-biohacks tegen veroudering: wat werkt (niet)?

Rapamycine, NAD+-poeders, ijsbaden: de anti-agingmarkt belooft veel. Wij namen dertien populaire biohacker-claims serieus en zochten per claim het beste bewijs op. De uitkomst is ontnuchterend.