Leefstijlcentrum Haaglanden

Leefstijl

Artikelen over leefstijl en gezondheid van onze partner Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.

Waar zoek je naar?

5 artikelen over Neurologische aandoeningen.

Toon alle artikelen
1 – 5 van 5 artikelen
Ouder stel wandelt arm in arm over een rustig bospad.
Leefstijl, Middelen, Beweging, Voeding, Medicatie

Dementie voorkomen: hoe verklein je je risico?

Steeds meer onderzoek laat zien dat dementie geen onvermijdelijk gevolg is van veroudering. Factoren zoals voeding, beweging, slaap en sociale verbondenheid beïnvloeden processen als ontsteking, stofwisseling en vaatgezondheid in het brein. Door deze leefstijlfactoren tijdig aan te pakken, kan het risico op cognitieve achteruitgang worden verlaagd en de levenskwaliteit bij beginnende dementie worden ondersteund.

Twee senioren fietsen op een bospad op een zomerse dag.
Leefstijl, Beweging, Dagelijks bewegen, Aandoeningen & beperkingen

Bewegen bij chronische ziekten is effectief bewezen

Regelmatig bewegen vermindert klachten bij chronische ziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, obesitas, en neurodegeneratieve aandoeningen (MS, Parkinson, dementie). In dit artikel lees je welke bewegingsinterventies wetenschappelijk bewezen effectief zijn, en hoe je veilig start met bewegen ondanks je ziekte.

Gezonde voeding voor hersenaandoeningen
Leefstijl, Voeding, Voedingspatronen

Hersenaandoeningen en mentale klachten: 2 diëten die werken

Het aantal mensen dat aan mentale stoornissen lijdt stijgt sterk. Waar komt deze toename vandaan? De leefstijl en met name voeding blijken een belangrijke rol te spelen. Jaap Versfelt beschrijft waarom voeding zo schadelijk kan zijn, en hoe we ons dieet kunnen verbeteren.

Kleurrijke groenten en noten als voorbeeld van gevarieerde voeding, van bovenaf.
Leefstijl, Voeding, Voedingspatronen

MS: welke vijf diëten zijn onderzocht?

MS effectief aanpakken met voeding: we vergelijken hier vijf diëten: laag-vet, minder dierlijk, ketogeen, mediterraan en paleo. Lees welke het beste werken.