Gezond leven begint hier
Leefstijlcentrum Haaglanden begeleidt iedereen die duurzaam wil werken aan een gezonde leefstijl. Wij zien gezondheid als de optelsom van beweging, voeding, slaap, stress en gewoontes. Daarom brengen wij alle disciplines samen onder één dak — persoonlijk, kleinschalig en volledig afgestemd op jouw doelen.
Samen
Meer dan een leefstijlcentrum
Bij ons komen zorg, onderzoek, ondernemers, beleidsmakers en maatschappelijke organisaties samen. We verbinden werelden en krijgen samen een andere blik op zorg en gezondheid: van behandelen naar voorkomen, van versnippering naar samenwerking. Samen maken we een gezonde leefstijl de nieuwe standaard.
"Iedereen moet de kans krijgen om gezond te blijven. We helpen mensen voorkomen dat ze ziek worden en combineren zorg met leefstijl. Zo bouwen we samen aan de zorg van de toekomst."
— oprichters Samer Somi & Pieter Flaton
Ons aanbod
Jouw weg naar een gezonder leven
Leefstijlspreekuur
Op ons wekelijkse leefstijlspreekuur kun je samen met een coach aan de slag met een gezondere leefstijl.
Sport en bewegen
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, herstellen van blessures of je gewoon weer fit wilt voelen: samen met jou maken we een plan dat bij jou past.
Gecombineerde Leefstijlinterventie
Wil jij je leefstijl echt grondig veranderen? Je kunt bij ons een Gecombineerde Leefstijlinterventie volgen.
Fysiotherapie
Heb je lichamelijke klachten, wil je een betere lichaamshouding, of herstel je nog van een operatie? Je kunt bij ons terecht voor fysiotherapie.
Diëtiek
Gezonde voeding is een heel belangrijk onderdeel van je leefstijl. Het gaat daarbij over balans, bewustwording en wat écht bij jou past.
Stoppen met roken
Wil je stoppen met roken en het dit keer écht goed aanpakken? Je kunt bij ons terecht voor motivatie en hulp bij gedragsverandering, net als advies over ondersteunende medicatie.
Hartrevalidatie
Herstel je van een hartaandoening, zoals een hartinfarct, hartritmestoornis of hartoperatie? Wij bieden deskundige begeleiding om te werken aan conditie, leefstijl en vertrouwen in je lichaam.
Nationale wandeluitdaging
Gezondheid begint dichtbij – in je eigen leven en met je eigen gewoonten. Daarom doen we met een wekelijkse wandelgroep mee aan de Nationale Wandeluitdaging.
Ervaringen
Wat deelnemers zeggen
"Na mijn intake was ik meteen verkocht. Ik word uitstekend begeleid en op de machines is de vooruitgang meteen te zien. Dat motiveert – mijn biologische leeftijd ligt nu ruim twintig jaar onder mijn echte leeftijd!"
— een deelnemer van het Leefstijlcentrum
Verhalen
Verhalen van deelnemers
Anne, Cor, Emiel en Sharmilla vertellen zelf waarom ze bij ons trainen en wat het ze oplevert.
Anne
69 jaar
Cor
81 jaar
Emiel
Traint op de E-Gym-toestellen
Sharmilla
Ik sport hier omdat…
Verder lezen
Leefstijl
Artikelen over voeding, bewegen, slaap en stress, van onze partner Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Zoek op het onderwerp dat jou bezighoudt.
Nieuws & Inspiratie
Wat er speelt bij het centrum: nieuwe samenwerkingen, verhalen uit de praktijk en wat we onderweg leren.