Leefstijl

Artikelen over leefstijl en gezondheid van onze partner Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.

Waar zoek je naar?

Alle artikelen
Leefstijl
Aandoeningen
Fysieke aandoeningen
Voeding
Voedingspatronen
Beweging
Middelen
Metabole disfunctie
Neurologische aandoeningen
Obesitas
Ontspanning
Slaap

2 artikelen over Mediterraan.

1 – 2 van 2 artikelen

Leefstijl, Beweging, Voeding, Slaap, Ontspanning, Aandoeningen & beperkingen, Voedingspatronen, Slaapproblemen, Stress verminderen, Mediterraan

Fibromyalgie: wat helpt tegen pijn en vermoeidheid?

Fibromyalgie geeft langdurige pijn en vermoeidheid. Medicijnen helpen vaak beperkt, terwijl beweging, voeding, slaap en stressaanpak bij veel mensen wel verschil maken. Lees wat het onderzoek laat zien en waar je begint.

Leefstijl, Voeding, Voedingspatronen, Mediterraan

Microbioom en de darm-brein-orgaan-as

In je darm leven triljoenen micro-organismen die je afweer, stemming en stofwisseling beinvloeden via de darm-brein-orgaan-as. Lees hoe een gezonde darmflora werkt, wat er misgaat bij verstoring en welke leefstijlaanpassingen aantoonbaar helpen.