Leefstijl, Beweging, Dagelijks bewegen, Levensfase, Soorten sport
Kinderen bewegen te weinig: wat je als ouder wél kunt doen
Kinderen bewegen te weinig, en dat is meetbaar: maar 60 procent van de 4- tot 11-jarigen haalt de Nederlandse beweegrichtlijn, en van de 12- tot 17-jarigen nog maar 41 procent [1]. In dit artikel lees je hoeveel een kind per dag nodig heeft, waarom juist die jaren zo bepalend zijn, en welke gewone dagelijkse dingen het verschil maken.