Artikelen over leefstijl en gezondheid van onze partner Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.
4 artikelen over Koolhydraatbeperkt.
Toon alle artikelen
Afvallen lukt veel mensen wel; op gewicht blijven is de echte uitdaging. In dit artikel beantwoorden we de 20 meestgestelde vragen over blijvend afvallen, van het jojo-effect tot koolhydraatbeperking en ketose.
Hoge bloeddruk voelt als een los getal, maar is vaak het topje van een metabool verhaal met buikvet en insulineresistentie. Medicijnen verlagen het getal; leefstijl pakt de oorzaak aan. Lees welke stappen het meeste effect hebben.
Reflux is voor miljoenen mensen een dagelijkse last. Brandend maagzuur, een zure smaak in de keel, opgeblazen na het eten, of die vervelende hoest na het naar bed gaan: het zijn klachten die het leven flink kunnen beïnvloeden. Voor veel mensen voelt een protonpompremmer (een zuurremmer zoals omeprazol) als de logische oplossing. Een pil per dag, klacht weg.
Therapeutische koolhydraatbeperking (TKB) is een krachtige leefstijlinterventie met bewezen voordelen voor de metabole gezondheid. Wat is TKB precies, hoe werkt het en voor wie is het geschikt?
