Leefstijl, Voeding, Slaap, Eetgedrag, Voedingsstoffen, Slaap begrijpen, Vitaminen
De eerste 1000 dagen: wat je als ouder écht kunt doen voor de gezondheid van je kind
De eerste 1000 dagen lopen van de bevruchting tot de tweede verjaardag van je kind. In die periode ontwikkelen de hersenen, de stofwisseling en de smaak zich sneller dan ooit daarna. Hieronder lees je per fase wat je er zelf aan kunt doen: vóór en tijdens de zwangerschap, rond de geboorte, bij de eerste hapjes en in het tweede jaar. Wat je tijdens je zwangerschap zelf het beste kunt eten, staat in ons artikel Zo eet je gezond tijdens je zwangerschap.
