Leefstijlcentrum Haaglanden

Leefstijl

Artikelen over leefstijl en gezondheid van onze partner Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.

2 artikelen over Alcohol.

Toon alle artikelen
1 – 2 van 2 artikelen
vrouw weigert een drankje
Leefstijl, Middelen, Alcohol

De gezondheidsvoordelen van minder of geen alcohol drinken

Steeds meer mensen gaan bewuster om met alcohol. Ze drinken geen alcohol of minder of stoppen tijdelijk met alcohol. Dat heeft voordelen voor je gezondheid en je dagelijks leven. Veel mensen voelen zich fitter. In dit artikel lees je wat de voordelen zijn van minder of geen alcohol en wie extra moet opletten met alcohol. Ook lees je welke hulp er is als je wilt minderen of stoppen.

Vrouw die water drinkt
Leefstijl, Middelen, Alcohol

Stoppen of minderen met alcohol? Zo doe je dat in 7 stappen

Geen of minder alcohol drinken levert je meer op dan je denkt. Denk aan meer energie, betere slaap en een helderder hoofd. Ook merk je vaak dat je je fitter voelt en makkelijker gezonde keuzes maakt. Wil je minderen met alcohol of stoppen, maar weet je niet goed hoe je moet beginnen? In dit artikel lees je in zeven stappen hoe je dat goed aanpakt.