Leefstijl

Artikelen over leefstijl en gezondheid van onze partner Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.

Waar zoek je naar?

3 artikelen over Aandoeningen & beperkingen.

1 – 3 van 3 artikelen

Leefstijl, Beweging, Voeding, Slaap, Ontspanning, Aandoeningen & beperkingen, Voedingspatronen, Slaapproblemen, Stress verminderen, Mediterraan

Fibromyalgie: wat helpt tegen pijn en vermoeidheid?

Fibromyalgie geeft langdurige pijn en vermoeidheid. Medicijnen helpen vaak beperkt, terwijl beweging, voeding, slaap en stressaanpak bij veel mensen wel verschil maken. Lees wat het onderzoek laat zien en waar je begint.

Een oudere man en twee kinderen spelen met een voetbal op gras

Leefstijl, Beweging, Aandoeningen & beperkingen, Dagelijks bewegen, Soorten sport

Beweging, de motor van gezond leven

Chronische aandoeningen zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, overgewicht, langdurige pijnklachten en vormen van geheugen- en zenuwziekten komen steeds vaker voor. Steeds meer onderzoek laat zien dat regelmatig bewegen één van de krachtigste manieren is om deze problemen te voorkomen én te behandelen.

Twee senioren fietsen op een bospad op een zomerse dag.

Leefstijl, Beweging, Dagelijks bewegen, Aandoeningen & beperkingen

Bewegen bij chronische ziekten is effectief bewezen

Regelmatig bewegen vermindert klachten bij chronische ziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, obesitas, en neurodegeneratieve aandoeningen (MS, Parkinson, dementie). In dit artikel lees je welke bewegingsinterventies wetenschappelijk bewezen effectief zijn, en hoe je veilig start met bewegen ondanks je ziekte.